تبلیغات
كانگ فو اماج قدرت انسانهاست و انسان های قدرتمند تجاوزگر نیستند بلكه هر چه تجاوز و بیدادگری است در روح ضعیف انسانی است............كانگ فو یك هنر است تا تعلیم بدنی،هنر خود سازی،خودشناسی،هنر خوبی كردن و هنر خدا شناسی را می آموزد............كانگ فو بایستی مثل گلی كه روحش از هر احساس یا هوسی پاك است همواره رشد كند............طریقت ما راه نشان دادن قدرت ما نیست بلكه راه نشان دادن ضعف انسان هاست............كانگ فو جای هوسبازان ناپاك نیست،پس بیدار باشید............همراه کانگ فو را باید در دل همراهان با ایمان و در عمل راهدانان راهمان باید یافت . مواظب راهدان نما ها و گمراهان و دمراهان باشید............در طریقت ما همراهان با اندیشه و افکار و در نهایت با کردارشان معنا پیدا میکند نه با ضربات مشت و لگد،واعتقاد همراهان در چسباندن شاهرگ ها بیکدیگر نیست،در معنا کردن حرمتها و ساختن ها در ورای سوختنهاست............در طریقت دانایی سستی نشان کفر است در هر لحظه از زمان بیدار و هوشیار باشید............طریقت ما پرورشگاه همراهان سمایی برای مردمان جهانیست.در تاریکی شب به تولد اندیشه ها و جرقه ی صاعقه ی افکار خودسازی به ذن ............طریقت ما مکتب آموزش آموزکاران فرداست............گفتن جمله ی همراه چه سخت آسان،پشت همراه ماندن چه سخت،پیمان بستن چه آسان ،پای پیمان ماندن چه سخت!............
كانگ فو توآ 21 معبد تبریز

کاهش اضطراب و افسردگی با ورزش

چهارشنبه 1389/11/6 15:20

نویسنده : یك همراه ناشناس
ارسال شده در: مقالات و مطالب رزمی و ورزشی ،


تأثیر تمرین‌های یوگا

آزمایشی كه در بنیاد كلیولند بر روی 70 نفر از سالمندان بالای 55 سال دارای پرتنشی خفیف تا متوسط انجام شد نشان‌دهنده تأثیر تمرین‌های یوگا بر متغیرهای روان‌شناختی است. در این آزمایش سالمندان به طور تصادفی به دو گروه تقسیم شدند. یك گروه به مدت 12 هفته دو بار در هفته به انجام تمرین‌های ساده یوگا پرداختند و گروه دیگر در همین مدت به انجام تمرین‌های ورزشی همراه با موسیقی پرداختند. وضعیت بالینی دو گروه در زمینه‌های اضطراب، افسردگی، پرتنشی، احساس خستگی، عصبانیت و اختلالات خواب قبل و بعد از انجام تمرین‌ها و همچنین 12 هفته بعد از خاتمه تمرین‌ها (به عنوان پیگیری) بررسی شد. نتایج نشان داد كه گروهی كه تمرین‌های ساده یوگا را انجام می‌داد در تمام زمینه‌های یاد شده در مقایسه با دیگر گروه تمرین‌های ورزشی همراه با موسیقی بیشتر بهبود یافته بود. تحقیقی كه در جنبش سالمندان امریكا در فلوریدا بر روی بیش از صد نفر از زنان سالمند انجام گرفت نشان داد كه انجام تمرین‌های یوگا می‌تواند اضطراب، تنش و عصبانیت را كاهش داده و عزت‌نفس را افزایش دهد.
به ادامه مطلب بروید

دیدگاه ها : نظرات
آخرین ویرایش: - -

مراحل نرمش در كانگ‌فوتوآ

چهارشنبه 1389/11/6 15:18

نویسنده : یك همراه ناشناس
ارسال شده در: مقالات و مطالب رزمی و ورزشی ،


حركات نرمشی

در مرحله‌ی اول باید مفصل‌ها را گرم كرده و آماده حركت كند و در مرحله ی‌دوم عضلات را گرم كرده و به كار اندازد و در مرحله ی آخر استخوان‌ها كه تمام نیروها توسط آنها مهار می‌شود و ستون بدن هستند زیرا در حالت عادی اولین آسیب‌دیدگی‌ها بشتر در مفاصل اتفاق می‌افتد و بعد از مفاصل در عضلات و در مرحله‌ی آخر در استخوان‌ها بوجود می‌آید.

پس حركات نرمشی باید به ترتیب این نقاط بدن را گرم كرده و آماده‌ی حركت و تمرین كند.

در هنر رزمی كانگ‌فو اولین اصل قبل از ورود به نرمش یا حركت و تمرین تمركز حواس و آمادگی فكری برای انجام حركات می‌باشد. همراهان باید توجه داشته باشند اگر اصول نرمشی رعایت نشود هر كدام از حركات ورزشی شاید آسیب جدی به بدن وارد سازد كه جبران و بهبود آن ماه‌ها و یا سال‌ها طول می‌كشد.
به ادامه مطلب بروید

دیدگاه ها : نظرات
آخرین ویرایش: - -

کیفیت نرمشهای کانگ‌فو‌توآ

چهارشنبه 1389/11/6 15:15

نویسنده : یك همراه ناشناس
ارسال شده در: مقالات و مطالب رزمی و ورزشی ،


ماهیچه‌های بدن دارای چهار  کیفیت و اندازه گرفتن بشرح زیر است:

می‌تواند     نیرو تولید و ارائه کند که بصورت قدرت عضلانی     قابل اندازه‌گیری است.

می‌تواند انرژی ذخیره کند و با استفاده از آن، مستقل از جریان خون برای مدت زمان متمادی عمل نماید.

می‌تواند کش آمده و دوباره جمع شود و این را قابلیت ارتجاع عضله گویند.


ادامه مطلب

دیدگاه ها : نظرات
آخرین ویرایش: - -

اهمیت نرمش در کانگ‌فوتوآ

چهارشنبه 1389/11/6 15:14

نویسنده : یك همراه ناشناس
ارسال شده در: مقالات و مطالب رزمی و ورزشی ،

همانطور که میدانیم گرم کردن بدن قبل از هرگونه عملیات ورزشی اهمیت بسزایی دارد و برای این که بتوانیم از عضلات بدن بهره‌وری بهینه ببریم می‌باید آن‌ها را از طریق نرمش‌دادن به حداکثر آمادگی برسانیم و از سوی دیگر این که نرمش‌کردن و ترتیب این قاعده نیز بسیار مهم جلوه می‌نماید. زیرا وقتی که بدانیم عضلات بدن را چگونه و با چه حرکات به آستانه مطلوب آمادگی برسانیم خواهیم توانست از فکر به جسم فرمان برانیم و بدن خود را در مسیر فنون و برای اجرای حرکات رزمی مورد نظر قرار بدهیم.

پس بنابراین بیان این مطلب ضرورت دارد که بدانیم نرمش کردن در کانگ‌فو مغایر با رشته‌های دیگر است. هرچند که مفهوم نرمش به صورت عمومی و حتی تخصصی گویای یک هدف است و آن هم آماده‌سازی بدن جهت هدف مشخص در ورزیدن. اما در کانگ‌فو این‌گونه نیست، چون که در کانگ‌فو باید از نقطه‌ی آغازین توجه به هماهنگی علت تمرین برسیم. بار دیگر نیز باید اشاره کنم که تمرکز در تمرین نقش اساسی دارد و می‌دانیم که بر اثر حرکات ورزشی بدن ما به مصرف انرژی می‌پردازد و اگر فقط این عمل ادامه پیدا کند آنوقت جیم ما جز خستگی هیچ چیز دیگری را دریافت نخواهد کرد و اما اگر بدانیم که چرا و چگونه تمرین می‌کنیم و این تمرینات از چه نظمی برخوردارند و هر عملی که انجام می‌دهیم به منظور کدام فنون یا هدف است آن وقت است که می‌توانیم از انجام
حرکات زائد جلوگیری کنیم و انرژی بدن خود را مطابق با اهداف مورد نظر تنظیم نماییم.

به ادامه مطلب بروید

دیدگاه ها : نظرات
آخرین ویرایش: چهارشنبه 1389/11/6 15:29

طرح نرمشهای کانگ‌فوتوآ و تاثیر آن بر بدن

چهارشنبه 1389/11/6 15:10

نویسنده : یك همراه ناشناس
ارسال شده در: مقالات و مطالب رزمی و ورزشی ،

تمرینات کانگ‌فوتوآ باید با توجه به درجه ورزیدگی بدن پیش رود و تمرینات باید براحتی و بدون تحمل فشار شروع و انجام گردد و بر حسب بالا رفتن سطح ورزیدگی بدن با افزایش تدریجی سنگینی کار پیشرفت حاصل گردد. این نرمش‌های آمادگی است که در عملیات کانگ‌فو قادر به ضربات شگفت‌انگیزی خواهیم بود.

نرمش‌های کانگ‌فوتوآ فرمان‌برداری و انعطاف‌پذیری ماهیچه‌ها و مفاصل عمده بدن را حفظ می‌کند.

نرمش‌های کانگ‌فوتوآ سطح قابلیت و استعداد جسمانی بانوان و دوشیزگان را بالا برده و اندام‌های بدن را متناسب و زیبایی ویژه‌ای می‌بخشد.

نرمش‌های کانگ‌فوتوآ اندام جوانان و نوجوانان و خردسالان را به درجه‌ای می‌رساند که برای جامعه آینده نوید‌ساز است به ویژه هنگامی که در مرکز فکری استفاده شود.


به ادامه مطلب بروید

دیدگاه ها : نظرات
آخرین ویرایش: چهارشنبه 1389/11/6 15:30

فلسفه آرم جهان تن و روان کانگ فوتوآ-21

چهارشنبه 1389/11/6 13:23

نویسنده : یك همراه ناشناس
ارسال شده در: فلسفه ،

جهان تن و روان

 

گردی آرم جهان تن و روان نشانه زمین که دانشگاه تن و روان است و نوشته آن نیز جهت گردش کره زمین را نشان میدهد.شکل این نشان کاملا شبیه اوتایمی و به همان معناست و محل آن پشت لباس است که یادآور اینست که هر همراه در درون خود باید مبارزه را آغاز کند. و به همین دلیل مشت بجای نقطه انتخاب شده تا نشان دهد مبارزه باید در هر دو جهان انجام شود.در مورد علت انتخاب این کلمات و شکل آرم، خود نیاز به بحث مفصل و نیاز به پیش نیازهایی است که در اینجا نمی گنجد.(ولی میتوان گفت که انتخاب این کلمات نشانه (اتحاد بین المللی کونگ فو توآ) میباشد.)

 

توآ




دیدگاه ها : نظرات
آخرین ویرایش: چهارشنبه 1389/11/6 13:26

فلسفه آرم سیمرغ در کانگ فوتوآ21

چهارشنبه 1389/11/6 13:18

نویسنده : یك همراه ناشناس
ارسال شده در: فلسفه ،
سیمرغ

سیمرغ یک افسانه آریایی است و از همان دیرباز صورت افسانه ای بر خود گرفته و مقامی والا یافته است. در آیین زرتشت و آثار صوفیان ایران به حکیمی روحانی یا کامل ترین وجود بشری تعبیر شده و عارفان کامل، خاصه شیخ فرید الدین عطار نیشابوری، او را منبع فیض و سرچشمه هستی تصور کرده اند که کاملان جهان که مرغان بلند پرواز این دیررند سوزند ، تمام هم خود را صرف شناسایی او می نمایند وبا همت مرشدان خویش می کوشند که پس از طی مراحل سلوک چون قطره ای که در پهنه این دریا محو میشود خود را به این مرغ بینهایت برسانند و در اقیانوس او محو و فانی شوند.


به ادامه مطلب بروید

دیدگاه ها : نظرات
آخرین ویرایش: چهارشنبه 1389/11/6 13:43

فلسفه خط در کانگ فوتوآ-21

چهارشنبه 1389/11/6 13:16

نویسنده : یك همراه ناشناس
ارسال شده در: فلسفه ، گنجینه ی نوامیس ،

خط                                                      

این خط در کانگ فو توآ-21 به معناى موجى از تفكر مغز مى باشد و نشان واره جهتى از چین هاى مغز و بكارگیرى نیروى فكرى و گا مى به سوى مقام رفیع انسانى بوده و نیز مجزا شدن انسان از حیوان و فهم این نكته به جهانیان كه این تفكر قالبى نبوده و همواره در حال تغییر و تبدیل مى باشد.

توآ

توآ


دیدگاه ها : نظرات
برچسب ها: فلسفه ، خط ، در ، کانگ ، فوتوآ-21 ،
آخرین ویرایش: جمعه 1390/01/19 19:34

فلسفه آرم ین و یانگ در کانگ فوتوآ-21

چهارشنبه 1389/11/6 13:07

نویسنده : یك همراه ناشناس
ارسال شده در: فلسفه ،


ین و یانگ (تائو)

در گیتی هیچ چیز ایستایی یافت نمی شود. هر کنشی و واکنشی و هر قالبی که به جهان آید در اندرون خود پرورنده تخمه های دگر گونی است. جستجوی پاسخی برای راز زیر بنای جنبش و دگرگونی پیوسته جهان هم دانش فیزیک وهم دانش ما وراء (متا فیزیک) را به خود گرفته است. نماد تائو بیانگر قانون دگردیسی میباشد . زمانی که نهالی می روید در لابلای برگهای زیبایش مرگی نهفته است ، زیرا که بعد از چندی می خشکد. جهان آغازیست بی پایان و پایانی است بی آغاز. عالم هستی در هر لحظه به لحظه صورتی زیباتر بر میگیرد و عظمت هستی را به نمایش می گذارد.


به ادامه مطلب بروید

دیدگاه ها : نظرات
آخرین ویرایش: - -

نشان واره شاهین نمای تن و روان

سه شنبه 1389/11/5 15:08

نویسنده : یك همراه ناشناس
ارسال شده در: گنجینه ی نوامیس ،

دو گوی از دو سوی یادآور دو نیروی مادی و مینوئی یا نمودار دو جهان تن و روان است. جهان تن یا جهان آفرینش که انسان برای زیستن و از بخشش زندگی بهره‌مند‌شدن بدان نیازمند می‌باشد. جهان روان یا جهان مینوئی که آدمی را در زندگی راهنمائی می‌کند و از رسااندیش و فرهنگ و دانش و برای بهره‌مندشدن از زندگانی یاری می‌بخشد. اگر کسی به نماز و نیایش پردازد و از پرورش‌دادن و نیرومندساختن سازمان تن کوتاهی ورزد به راز هستی‌بخش پی نمی‌برد و از زندگانی شادی‌بخش بهره نمی‌گیرد، برای همین است که نیرو یا هر دو جهان را در برابر هم می‌گذاریم و هر دو را در زندگانی کارگر و سودبخش می‌دانیم و به میانه‌روی اندرز می‌دهیم. دم شاهین, مراتب پیمودن کامل نیروی بدنی و تندرستی برای رسیدن به پایگاه شگفتی‌ها و راز و رمز قدرت انسانی است  در سینه فراخ شاهین دلیری است و از چند فرازمان گویا سخن می‌گوید: در دلیری دلیرترینم, در پیروزی پیروزترینم, در فراشکوه باشکوه‌ترینم, همه دشمنان را شکست می‌دهم همه دیوخویان و فریبکاران را نابود می‌کنم. دو بال گشوده شاهین, پرواز آدمی بسوی بلندی و فرازمندی است و هر کدام از این دو بال را به سه آماج بزرگ تقسیم می‌کنیم. نیکاندیشی، راستی و درستی و پاکی و پارسائی، نیرومندی‌ اندیشه، رسای سودبخش، رسائی و آسایش و خوشبختی در کار و کوشش و ورزش و فرهنگ و دانش و واپسین پایه را پایه جاودانی انسانی می‌خوانیم. گوی سر شاهین نمودار چرخ زندگی یا زمانه بیکران است که آدمیان در درون آن جای گرفته‌اند و سرگرم جنبش و کوشش‌اند و راز هستی‌بخش را می‌جویند. 

چکیده سخن, برای پژوهندگان با داد و دانش و ژرف‌بین و به آنها که بدین‌راه بار می‌یابند بسنده است.

جهان تن و روان

 

 

 

 

سیمرغ




دیدگاه ها : نظرات
آخرین ویرایش: جمعه 1390/01/19 19:39



تعداد کل صفحات : 9 ... 4 5 6 7 8 9